Uġigħ fid-dahar hija kundizzjoni li huwa pjuttost komuni għal ħafna individwi. Hemm ħafna fatturi differenti li jikkontribwixxu għal din il-kundizzjoni. Kronika uġigħ fid-dahar hija wkoll waħda mir-riżultati ta 'uġigħ fid-dahar marret awry. Peress ordinarja inqas uġigħ fid-dahar jew lumbago normalment idumu għal ftit jiem, t'isfel tad-dahar uġigħ li jdum aktar minn sitt xhur huwa msejjaħ kronika uġigħ fid-dahar. Il-kawża ta 'uġigħ fid-dahar kronika t'isfel
Fiżika Terapija Trattament Għall Back Pain kroniku t'isfel
Hemm diversi għażliet ta 'trattament għal uġigħ fid-dahar kronika t'isfel. Trattament wieħed għażla għal dan it-tip ta 'uġigħ fid-dahar hija terapija fiżika jew xi forma ta' eżerċizzju. Għalkemm, terapija fiżika jew eżerċizzji huma normalment użati flimkien ma 'għażliet oħra għall-kura kronika uġigħ fid-dahar, l-istudji wrew li għandu effett profond fuq il-kura. Dan juri li, medikazzjoni terapija komportamentali u trattament alternattiv ieħor jaħdem aħjar jekk kombinat ma 'terapija fiżika jew xi forom ta' eżerċizzji li jinvolvu l-dahar u muskoli oħrajn konnessi miegħu.
Ir-rwol ta 'terapija fiżika ma tiqafx fuq eżerċizzji; jinkludi wkoll xi forom ta' massaġġi terapija għall-uġigħ fid-dahar kronika t'isfel. Serħan mill-uġigħ lura wkoll jiġi f'forom alternattivi bħall acupuncture, acupressure u terapija chiropractic. Al tliet forom ta 'terapija alternattiva, l-espert jimmanipula muskoli tal-persuna, it-tessuti u għadam biex jittrattaw il-problema. F'ħafna każijiet ta 'uġigħ fid-dahar kronika t'isfel, jew diversi żjarat regolari lill-esperti huma meħtieġa biex ittaffi l-uġigħ tad-dahar aktar baxxi jew li żżommu fil-bajja.
Aspetti oħrajn ta 'trattament uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar jinkludu Kompressi sħun, tas-sħana niedja, pakketti kiesaħ u trattament Capsicum. Kompressi sħun huma ġeneralment applikati meta l-uġigħ fid-dahar tittrabba kap ikrah tagħha u l-uġigħ huwa aktar sever. Dawn ittaffi l-uġigħ immedjat imma jista 'effettivament ma jkollhom effett li jkompli. Talterna ma 'pakketti kiesaħ jistgħu wkoll ikollhom effett, iżda huwa aħjar li tipprova li taħdem. Sħana niedja huwa tgħaddis fil-tub tal-ilma sħun biex ittaffi l-uġigħ fiż-żona affettwata. Xi każijiet ta 'uġigħ fid-dahar kronika baxxi jirrikjedu l-immersjoni fl-tub terapija fiżika fejn massaġġi idro hija mogħtija lill-individwu.
Trattament capsicum effettivament hija l-applikazzjoni topika ta 'estratt Capsicum spiss misjuba fl-ispiżeriji u l-ħwienet l-oħra mediċina alternattiva. L-effett ta 'dan huwa effett analġeżiku li attwalment xogħlijiet għal bosta sigħat. Kronika uġigħ fid-dahar hija faċilitati u xi eżenzjoni jintlaħaq.
